• いろんなダイエットに挑戦したものの、なかなか見た目が変わらない。
• 一人だとモチベーションが続かず、つい誘惑に負けてリバウンド。
• ジムに入会したものの、トレーニング方法が分からず幽霊会員状態。

• 痩せるだけでなく、しっかりメリハリのあるカラダになりたい。
• 運動習慣を身につけて、体力が備わった健康的なカラダになりたい。
• 正しいダイエット知識を付けて、いずれは自分でカラダを管理したい。

ボディメイクは非常に難しく、特に駆け出しの頃は順調にいかないものです。

ひとりでは永遠に解決できない問題に直面することもあるでしょう。

パーソナルトレーニングは、“一歩踏み出したい”そんなあなたにおすすめです。

ゆきどけは『カラダの本質理解』をモットーに、
男性女性ともに美しいボディラインとダイエットスキルの獲得を目指します。

一度ダイエットのイロハが分かってしまえば、もうコワイものはありません。

あなたのライフスタイルがもっと心豊かでアクティブに。

毎日をココロの底から楽しめるよう、お手伝いさせていただければ幸いです。

これまでに数多くのお客様のボディデザインを手掛けてきました。

『体重と体脂肪さえ落とせば良い』と思われがちなものの、
“痩せるだけでは美しいカラダはつくれない”というのが、ゆきどけの考えです。

ゆきどけでは、２つのステップを踏んであなたのカラダを磨いていきます。

朝日大学病院整形外科　准教授
医学博士　星野雄志
日本整形外科学会　整形外科専門医
日本脊椎脊髄病学会　脊椎脊髄外科指導医

充実した生活を送るために運動は重要であり、また日々の体調管理は非常に大事です。

特に体重や食生活の管理には、みなさんきっと頭を悩ませているのではないでしょうか。

そのような時には、寄り添うパートナーと共に筋肉や関節といった運動器に対し正しい運動を働きかけ、食生活を現実可能な観点から見直すことで身体や生活を改善できるでしょう。

岐阜を愛する非常にフレンドリーで優しい近藤トレーナー。

いざトレーニングになると昨日の自分より少しでも強くなれるよう全力でサポートしてくれる頼もしいトレーナーです。

50歳手前、体力の衰えを感じてトレーニングを始めましたが、体調や生活に合わせた内容で、無理なく健康的にそして楽しくトレーニングできています。

今回のトレーニングをきっかけに、客観的に自分の身体や生活を見直すことができ、ダイエット効果を含め体調の改善を体感しています。

自分一人での体重や体調管理に不安がある方へ、是非『ゆきどけ』をおすすめいたします。

【体験パーソナルトレーニング：3,000円】
体験をご希望の方は、30分の体験パーソナルトレーニングをお試しいただけます。

トレーニング後に無料カウンセリングも承っております。

【シェイプアップトレーニング：140,000円～】
１回60分のパーソナルトレーニングを週１～２回ペースで行うプラン。

あなたの目標に向かってトレーナーとマンツーマンでシェイプアップを目指します。

【ステップアップトレーニング：68,000円～】
シェイプアップトレーニングを終了された方が延長契約としてお申し込みいただけるプラン。

より高いレベルでのボディメイクからメンテナンス目的まで、継続してサポートさせていただきます。

ゆきどけのダイエットモニターになっていただける方を募集中です。

当店のPRにお手伝いいただく替わりに、モニター特別価格にてパーソナルトレーニングを提供いたします。

是非、この機会をあなたのダイエットライフにご活用ください。

詳しくは『こちら』をご確認ください。

ゆきどけでは、より通いやすいジムを目指して『残回数返金制度』を設けております。

転勤や今後継続して通えなくなる可能性がある方も、ご安心してご入会ください。

お申し出いただきましたら残回数分から返金手数料10,000円を差し引いた金額を返金いたします。

また、一度退会したら再入会できないジムが多いなか、ゆきどけは再入会可能。

小規模運営だからこそできる柔軟な対応をさせていただきます。

１. 無料カウンセリングのお申し込み

ゆきどけでは、はじめにお客様のお悩みや将来の理想像などについてお伺いする無料カウンセリングを設けております。

まずは『問い合わせフォーム』よりお気軽にお問い合わせください。
（24時間以内にメールにて日程確認のご連絡をさせていただきます。）

２. ご来店

お問い合わせいただいた後、ご予約日時にご来店いただき、インターホンから『202』をお呼びください。
（エントランスまでお迎えにあがります。）

３． 無料カウンセリング

お客様のお悩みや理想像、食生活や運動習慣などヒアリングさせていただきます。

その後、体組成計にて現在のご状況を確認させていただき、お客様に合ったダイエットプログラムを提案させていただきます。

４. ご契約とトレーニング日時のご予約

入会をご希望いただける場合には、カウンセリング後にご契約書にご記入いただき、次回のトレーニング日時も併せてご予約いただきます。

５. トレーニング開始

ご予約いただいた日時より、本格的なトレーニング開始となります。ご一緒に理想に向けて頑張って参りましょう！

※トレーニングウェア、タオル、ドリンク、プロテインなどにつきましては、当店でご用意いたしますので手ぶらでお越しいただけます。

『厳しい食事制限があるのかな・・・』
『トレーニングについていけるかな・・・』

断食や過剰なトレーニングはただただ苦痛で、いつか我慢の限界がきてしまいます。

結局やけ食いをしてしまい、リバウンドした経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。

ゆきどけが提供するオリジナルメソッドは、あなたの日常をベースにメンタル・モチベーションを加味。

継続できるあなたの最短ルートを目指します。

さぁ、ゆきどけで人生を変えてみませんか？

今から３か月後、これまでの悩みがウソだったかのように感じられるはずです。

ご一緒に、丁寧に、鏡の“ワタシ”を磨いて参りましょう。

まずは無料カウンセリングにて、お話しでもさせていただければと思います。

気軽に『こちら』からお申し込みください。

それでは、ご来店心よりお待ちしております。

岐阜市のプライベートジム『ゆきどけ』
代表・パーソナルトレーナー
近藤寛