ゆきどけは理想のカラダと生活を実現する岐阜市のパーソナルジムです。
完全予約制のプライベート空間で、パーソナルトレーニングを提供いたします。
手ぶらでご来店いただけるよう、トレーニングに必要なものはすべて無料にてご用意しております。
ゆきどけとは
パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは、お客様に対してトレーナーがマンツーマンで運動指導をすることです。
ゆきどけでは、運動に加えて食事と健康管理指導も行い、トータルでカラダの改善を目指します。
また、日常生活をベースにメンタルとモチベーションも加味し、継続できる最短ルートへ導きます。
ゆきどけでできること
脂肪燃焼
リバウンドを予防しながら体重と体脂肪を落とします。
長期目線の健康的な減量から短期の絞りまで幅広く承ります。
筋肉増強
狙った部位の筋肉を強化してシルエットを整えます。
しなやかで美しいカラダから力強い逞しいカラダまで対応可能です。
健康増進
適度な全身運動と健康管理で体力と活力を向上させます。
ボディメイクを完了されたあとのメンテナンスも承ります。
ご利用の流れ
STEP１
無料カウンセリングのご予約
STEP２
ご来店
カウンセリングのご予約日時にご来店ください。
ご予約時間の５分ほど前になりましたら、エントランスのインターホンから『202』をお呼びください。
エントランスまでお出迎えいたします。
STEP３
カウンセリング（所要時間：約60分）
①ヒアリング
現在のお悩みや理想のお姿、食生活や運動習慣、生活リズムやダイエット経験などをヒアリングさせていただきます。
②コンディションチェック
現在のお身体を体組成計にて計測いたします。
正確に計測するため、裸足になれる服装でご来店いただけますと幸いです。
③プログラムのご提案
ヒアリングとコンディションチェックをもとに、具体的な展望とダイエットプログラムをご提案いたします。
STEP４
ご契約とトレーニングのご予約
（入会希望のお客様のみ）
カウンセリング後、入会のご契約書にご記入いただきます。
最後にトレーニング日時を調整し、次回の予約日からトレーニングスタートです。
注意事項
- お客様の健康面を考慮し、収縮期血圧180mmHg以上および拡張期血圧110mmHg以上の方は、入会をご遠慮いただいております。予めご了承のほどよろしくお願いいたします。
- 無料カウンセリングのご予約日にご連絡なく来店されなかった場合、再度のお申し込みはお受けいたしかねますので、ご注意をお願いいたします。