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Q:糖質制限するの?

ご希望の場合を除き、新規のお客様に糖質制限を案内することはほぼありません。

糖質制限は短期間で大幅に痩せる反面、頭痛や倦怠感からリバウンドのリスクまで伴います。

カロリー管理を基本とし、健康的かつ日常に取り入れやすい食事指導をさせていただきます。

 

Q:マンションの一室で運動できる?

はい、問題なく本格的なトレーニングをお楽しみいただけます。

当店のマシンは大手パーソナルジムで利用されているものと同等以上のもので、すでに筋骨隆々な方も必要十分な運動が可能です。

岐阜でマンションのパーソナルトレーニングジムは珍しく、はじめは抵抗があるかもしれません。

東京、名古屋、大阪などにおいては一般的なジム形態で、岐阜でも広く受け入れられるよう努めて参ります。

 

Q:トレーニング中はカラダに触れる?

男女ともに極力触れないトレーニング指導を心がけております。

一切触れない指導も可能ですので、ご希望の場合はご遠慮なくお申し付けください。

ただし、ケガをする恐れがある場合は、この限りではないことを予めご了承ください。

 

Q:運動が苦手でも大丈夫?

はい、運動初心者の方もケガの心配なく、トレーニングをお楽しみいただける内容となっております。

当店に通われているお客様で、運動経験がなく初めてトレーニングされる方も多くいらっしゃいます。

お客様の運動経験に加え、その日の健康状態に合わせてプログラムも柔軟に対応可能です。

 

Q:持病があるのけど大丈夫?

心肺機能の低下を伴う疾病をお持ちの方は、専門医にご確認の上お申し込みください。

また、お客様の健康面を考慮し、収縮期血圧180mmHg以上および拡張期血圧110mmHg以上の方は、入会をご遠慮いただいております。

予めご了承のほどよろしくお願いいたします。

 

Q:どのくらいの頻度で通えば良い?

週2回以上のトレーニングを推奨しております。

週2回以上であれば、全身に効率よく刺激を与えられ、トレーニング効果を強く体感できます。

もちろん、スケジュールにやさしい週1回からストイックな週3回以上まで、柔軟に対応可能です。

 

Q:入会条件はある?

12歳以上の方であれば入会いただけます。

ただし、未成年者が入会される場合は保護者の同意が必要です。

もちろん、男性の方も入会いただけます。

 

Q:支払い方法は?

銀行振込とクレジットカードをご利用いただけます。

ご利用可能カード:VISA・Master card・AMERICAN EXPRESS・DISCOVER・Diners Club・JCB

 

Q:何か持ち物はある?

無料カウンセリングの日は、身分証(運転免許証等)をご持参ください。

トレーニング日は、必要なものはすべてご用意しておりますので、特に持ち物はございません。

 

Q:予約を変更したい場合は?

ご予約日時の24時間より前に、メールにてご連絡ください。

例:4月10日15:00のご予約を変更する場合、4月9日14:59までにご連絡をお願いいたします。

24時間以内での変更及びキャンセルは、当日キャンセルとしてチケット1回分の消化となります。

 

Q:駐車場はある?

はい、敷地内の『1番駐車スペース』(無料)をご利用ください。

詳しくは『アクセス』をご覧ください。

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下記フォームよりお気軽にお問い合わせください。