岐阜市のパーソナルジムなら、ゆきどけ
結婚式に向けてダイエットを決意。
パーソナルトレーニングはダイエットが続かない私にはぴったりでした。
不規則な仕事で食事も守れず何度も心が折れそうになりました。
しかし全く怒られることなく、その都度、私に会った食事内容や摂取時間、睡眠時間の取り方を提案してくださり続けることができました。
毎回毎回会うたびに変わったところや頑張りを褒めてくださり、とても嬉しかったです。
また、体重がなかなか減らずつらい時もありましたが、ともに向き合って戦い、減ったときは喜びを分かち合ってくださりました。
弱音ばかり吐いても嫌な顔ひとつせず、何度も何度も励ましてくださりトレーナーさんがいなかったら最後まで頑張れませんでした。
本当に心の支えでした。
花嫁美容の中で一番のおすすめで、一番の大満足です。
本当にありがとうございました。
減量なんて私には無理だと思っていました。
体育会系から程遠い私にとって、ジムはムキムキでテンションの高いトレーナーさんばかりで怖そう、というイメージでした。
でも近藤トレーナーは違いました。
食事のこと、筋トレのこと、ひとつずつ丁寧に教えてくれました。
食事は摂る内容やタイミングとその理由。
筋トレは動画を観ただけではわからないような、姿勢や意識するポイントを何度も繰り返し教えてくれました。
つらい時も「次はこれを試してみましょう」とプロならではの様々な食事のアプローチを提案して励ましてくれました。
食事もトレーニングも一人ではまず続けられなかったと思います。
いつも真剣に向き合って明るく応援してくれた近藤トレーナーのおかげで私も減量することができました。
ありがとうございました！
40歳を過ぎたあたりから、食事の量は変わらないのに少しずつ体重が増え始めました。
いろいろな方法でダイエットを試みましたが思うように成果が出ず人生でMAXの体重になった時、自分を変えるのは今しかないと思いジムに通う決意をしました。
今まで運動経験がなかった私は不安でいっぱいでしたが、近藤さんの指導は精神論だけでなく科学的な話も取り入れてくださりとても分かりやすく不安が希望に変わりました。
気になっている体の部分に効果が出るようなトレーニングや、仕事が忙しく思うようにジムに通えないときでも自宅でできるトレーニング方法なども教えてくださり、常に体を意識することができました。
近藤さんの指導のもと、高校生の頃の体重に戻ったことも嬉しいですが、何より自分に自信が持てるようになり新しく任された仕事にも前向きに取り組める力をもらいました。
とても素敵なトレーナーさんです。
50代を目前に増え続ける体重・・・。
お気に入りのお洋服も着こなせなくなって『これではこれからの人生楽しめない！！』とパーソナルトレーニングの門をたたいて出会ったのが近藤トレーナーでした。
それまで我流で行っていた糖質オフやトレーニング、全て無意味だったと目からウロコ。
トレーニングはセッションごとに効かせる筋肉を頭で意識しながら姿勢や呼吸など、食事の面では食べてよい野菜、肉、調味料など細かく教えていただき、毎回丁寧にアドバイスくださったおかげで減量に成功できました！！
大好きなお洋服もまた着られるようになり、お出かけも楽しくなって、新しいお稽古も始めてみました！
トレーニングも苦しいものもありましたが終わると『ありがとうございます！』と声を掛けてくださり、本当に励みになり、楽しく、とても達成感を味わいながら毎回あっという間のセッションでした！