こんにちは！ ゆきどけのブログをご覧いただきありがとうございます。 岐阜のパーソナルトレーナー近藤です。     ランニングにジョギング、バイクや階段登りの有酸素運動たち。   きっと、ダイエットのために毎日頑張っている方も多…

こんにちは！ ゆきどけのブログをご覧いただきありがとうございます。 パーソナルトレーナーの近藤です。   ダイエットに “筋トレ” は定番となってきました。   トレーニングをする上で、 『10回挙げられる限界の重さを３セット…

こんにちは！ ゆきどけのブログをご覧いただきありがとうございます。 パーソナルトレーナーの近藤です。     『ダイエットは睡眠で決まる。』   美しいカラダになるには睡眠が欠かせません。   では、なぜダイエットに睡眠が…

こんにちは！ 岐阜市のダイエット専門プライベートジム 『ゆきどけ』のパーソナルトレーナー近藤です。     『水をたくさん飲みましょう！』   ダイエットをしていると、よく耳にすると思います。 …

こんにちは！ ゆきどけのブログをご覧いただきありがとうございます。 パーソナルトレーナーの近藤です。     『ダイエットするなら筋トレ！！』   このブログにたどり着いているあなたなら、 きっと耳にしたことがあるのではない…

こんにちは！ ゆきどけのブログをご覧いただきありがとうございます。   パーソナルトレーナーの近藤です。       ネットや雑誌で “ダイエット” と調べると、、、   食事制限からはじまり、 ファスティング サプリ…

こんにちは！ ゆきどけのブログをご覧いただきありがとうございます。 パーソナルトレーナーの近藤です。     ダイエットで順調に体重と体脂肪率が落ちていたのに、 いつの間にか、落ちなくなった経験はありませんか？   いわゆる…

こんにちは！ ゆきどけのブログをご覧いただきありがとうございます。   パーソナルトレーナーの近藤です。       ダイエットを大成功させるお客様には、いくつか共通点があります。   その1つは、ダイエットを楽しんでいる…

こんにちは！ ゆきどけのブログをご覧いただきありがとうございます。 パーソナルトレーナーの近藤です。     サプリメントはとても身近なものになり、 フィットネスでもたくさん活用されていますね。   そんな中、お客様から …

こんにちは！ ゆきどけのブログをご覧いただきありがとうございます。 私、代表の近藤と申します。 この度、大変多くの方からお力添えをいただき、 無事、2020年6月1日にオープンすることができました！ いつもお世話になっておりま…